Maximale Fettverbrennung in kurzer Zeit

Du hast einen stressigen Alltag und wenig Zeit? Kein Grund zur Sorge auch kurze aber knackige Einheiten lassen dein Körperfett schmelzen. Wähle die Richtigen Übungen.

Welche Übungen verbrennen viel Fett?

Wenn es um ein hartes intensives Training geht sind die Grundübungen wie Bankdrücken,Kniebeugen,Klimmzüge,Rudern,Kreuzheben und Militarypress die Besten Muskelaufbau- aber auch Fettverbrennungsübungen schlecht hin. Versuche dich bei diesen Übungen im Wiederholungsbereich von 6-8 aufzuhalten.